「もっと自分に自信を持ちたい」

そう思っても、いざ行動に移すのは難しいものですよね。

でも実は、自信は“生まれつきの性格”ではなく“少しづつ貯めていけるもの”なんです。

そんな考え方を教えてくれるのが、

当社代表・大田原裕美著『よりかからない生き方』です。

⸻

💡日本で働く女性たちを見て感じたこと

本書の中で社長は、

「日本で働く女性たちは、とてもまじめで努力家なのに、『自分なんかまだまだ』『どうせ私なんて』と、自分を過小評価してしまう人が多い」と語っています。

本当は挑戦する力も、乗り越える力も持っているのに、“自信（自分を信じる力）のなさ”がその一歩を止めてしまう。

だからこそ、自分の中に小さな成功を積み上げていく『自信貯金』が必要だと伝えています。

⸻

📚自信貯金を貯める4STEPワーク

そんな想いから生まれたのが、

自己肯定感を高める「自信貯金4STEPワーク」。

STEP1： “信頼できる人”がしている行動を真似してみる

STEP2： “自分との小さな約束”を1つ決める

STEP3： 約束を守るためにできることを続ける

STEP4： できた自分にマルをつける（＝自信貯金を貯める）

どんなに小さなことでも、自分を肯定できる習慣をつくることで、少しずつ“自分を信じる力”が育っていきます。

⸻

🌱｢自信貯金｣で未来が広がる

ほんの少しの勇気で行動できた日、

「昨日よりできた」と感じられた瞬間。

そのひとつひとつが、自信という名の“貯金”になっていきます。

そしてそれは、

「挑戦してみよう」「もう一歩踏み出してみよう」

という前向きな気持ちを生み、あなたの未来を大きく広げてくれるはずです。

自信は、誰かに与えられるものではなく、自分で積み上げていくもの。

日々の小さな行動の積み重ねが、やがて大きな力になります。

⸻

もっと詳しい実践方法や、自己肯定感を高めるコツは

書籍にて詳しく紹介されています✨️

【書籍購入▶ https://amzn.asia/d/7gv8arT 】

また、「1 人では分からない！😢」という方に向けて、AF オンラインサロン準備中です！

開設までの準備期間中は、公式LINE にて無料でコラムを配信していますので 是非LINE 登録をお願いします！💚

【オンラインサロン LINE 登録▶ https://page.line.me/549cglma 】

次回のブログもお楽しみに〜！✨